A VENIR

ATELIER SANS POSTURES " Nidra, Mantra et Raja Yoga"

Vendredi 1er MARS 2024

De 20h à 22h

 

Une combinaison de Nidra, Raja et Mantra Yoga

 

* Nidrâ Yoga, Yoga du rêve et du sommeil conscients

 

* Mantra Yoga, Chants Sanskrits

 

Raja Yoga, Yoga de la Maîtrise de Mental

 

Ecole Gaston Phoebus

Rue Victor Hugo 64000 PAU

# Possibilité de suivre l'atelier en ligne

 

Consultez l'onglet

YOGA - ADULTES

 

 

STAGE DE YOGA  TRADITIONNEL

Dimanche 03 MARS 2024

De 10h à 13h 

3h de pratique complète approfondie  

 

# Salle de danse du gymnase Lapuyade - Avenue des Sayettes 64000 PAU

 

 Consultez l'onglet

YOGA - ADULTES

 

STAGE DE DANSE AFRICAINE

Dimanche 03 MARS 2024

De 14h à 17h

 

# Salle de danse du gymnase Lapuyade - Avenue des Sayettes 64000 PAU

 

 Consultez l'onglet

DANSE - ADULTES

ATELIER Yin Yoga Sonore

Vendredi 5 AVRIL 2024

De 20h à 22h

 

Une invitation à l'introspection et au lâcher prise avec comme fil conducteur le son du carillon, des bols et cloches tibétains.

   

Ecole Gaston Phoebus

Rue Victor Hugo 64000 PAU

# Possibilité de suivre l'atelier en ligne

 

Consultez l'onglet

YOGA - ADULTES

 

 

DANSES - ADULTES

SAISON 2022 - 2023

REPRISE des activités le 11 SEPTEMBRE 2023

FIN des activités le 21 JUIN 2024

  

Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés

Pas de cours sur les dates de retraites et/ ou séjours

 

Vacances scolaires de la Toussaint :

- semaines 43 et 44 

 

Vacances scolaires de Noël : 

- semaines 52 et 1

 

Vacances scolaires d'hiver :

- semaines 08 et 09

 

Vacances scolaires de printemps :

- semaines 16 et 17 : Séjour au Sénégal YOGA et/ou DANSE

 

Ponts : Retraites/ Stages ( à déterminer)

- 01er avril : lundi de Pâques : Stage CCM : Inde - Mali - Sénégal 

- semaines 18 et 19 

- 20 Mai : Lundi de Pentecôte : Retraite

 

HORAIRES DES COURS HEBDOMADAIRES

  DANSES D'AFRIQUE DE L'OUEST DANSE AFRO-CONTEMPORAINE
LUNDI

20h30 à 22h 

FEBUS

 
MARDI  

 20h30 à 22h 

FEBUS

TARIFS

1 cours d'essai gratuit 

 

* Adhésion : 10€

 

Cours à l'unité : 15€  

 

* Formule cours hebdomadaires : 

- 290€  1 cours/sem

- 480€ si 2ème activité   

 

Facilités de paiement en plusieurs chèques possible

 

Tarifs réduits pour bénéficiaires des minimas sociaux

 

 

LIEUX

FEBUS : Salle polyvalente de l'école Gaston Phoebus

Rue Victor Hugo 64000 PAU

 

LAPUYADE : salle de danse du gymnase Lapuyade

Rue des Sayettes 64000 PAU ( angle avec le bd Tourasse)

 

DESCRIPTIF

DANSES ET RYTHMES D'AFRIQUE DE L'OUEST

Avec Natty et Zara DIOP et leurs percussionnistes

 

C'est une approche de la danse qui puise son fondement dans les danses et les rythmes traditionnels d'Afrique de l'Ouest, notamment du Mali et du Sénégal dont est originaire Zara

C'est avant tout un moment associant le plaisir, l’énergie et une conscience corporelle en mouvement et en connexion avec la pulse des percussions. 

 

La danse fait travailler la coordination, la perception de l'espace, l'écoute musicale. Elle nous amène à trouver un groove dans nos mouvements qui ne peut survenir qu'à partir de notre qualité d'appui sur le sol et dans le mouvement du corps à la fois relâché et tonique 

 

Restitution du travail le dimanche 09 JUIN 

Participation au festival FestiMaitisse au mois de mai (date à confirmer)

 

DANSE AFRO-CONTEMPORAINE

Avec Natty et Zara DIOP

 

Se connecter à son corps, ses sensations par la dynamique du mouvement et l'expression de ses émotions

Appréhender l'espace, le temps et explorer sa musicalité et le rythme de la musique

Expérimenter l'organicité de la gestuelle africaine et sa symbolique

Fusionner les visions contemporaines du mouvement dans la créativité de l'instant

 

STAGES DANSES d'Afrique de l'Ouest

 

DANSES D'AFRIQUE DE L'OUEST

De 14h à 17h

EVENEMENTS
SEPTEMBRE

Dimanche 24 SEPTEMBRE  

 
DECEMBRE  Dimanche 03 DECEMBRE

 

FEVRIER  

Stages de 4 jours à Coulommiers

- danses du Mali avec Téblé Diarra

- danses du Sénégal avec Zara Diop

Première semaine des vacances scolaires ( dates à confirmer)

MARS  Dimanche 03 MARS  
AVRIL  

Voyage au Sénégal du 13 au 27 /04

- danses Sabar

- danses Mandingues

- Yoga

- Visites culturelles et artistiques

MAI  

 Stages de 3 jours à Pau (64)

- danses du Mali avec Tiéblé Diarra

- danses du Sénégal avec Zara Diop

 JUIN  Dimanche 09 JUIN  

Avec Zara DIOP

Danseur-chorégraphe et pédagogue originaire du Mali et du Sénégal

3h de stages avec percussions en live

 

TARIFS :

- Stages de 3h à PAU

45€ le stage / 160€ forfait 4 stages 

- Evènements :

Nous consulter. Fera l'objet d'une communication à part

 

 

DANSE CONNEXION

Sous forme d'atelier avec Natty Diop - Dates à venir

 

C'est une expérimentation de la mise en mouvement fluide du corps dans la douceur et dans l'expression de son être.

Prendre le temps d'écouter son corps pour en ressentir chaque mouvement et de développer la présence à soi et au monde.

 

Les outils du yoga et des différentes danses que j'ai expérimenté (contemporaine, traditionnelles africaines Mandingues, Afro-contemporaines, danse contact, danse-thérapie, NIA, danses d'ancrage LONGO ...) seront le point de départ pour ces séances guidées en musique.

 

Il y aura en alternance des moments de relaxation et des moments plus toniques, toujours dans le respect de soi.

 

Détente, souffle, ancrage, mobilité et conscience seront les maîtres mots de ce moment vivifiant

Vous en ressortirez avec la sensation d'être pleinement vivant(e) et avec la conscience de votre unité.

 

C'est un atelier accessible à tous qui vise à vous apporter épanouissement et harmonie